稳定土拌合站厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
稳定土拌合站厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

男性不育可预防牡蛎补锌抗氧化助孕【消息】

发布时间:2020-09-16 19:33:43 阅读: 来源:稳定土拌合站厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

大家都知道男性不育可以通过日常生活中的食补来补救,但食物千千万万,又有哪些食物对男性不育治疗具有特别效果的呢?大家对这个似乎就有点陌生感了,其实,男性不育主要是精子问题,而精子的健康就要有锌的补充,其中,牡蛎和瓜子是最显著的。

牡蛎补锌最显著

男人每天吃两三个牡蛎补锌预防不育,近年来,不育问题困扰着越来越多的男性朋友,而很多男性不育的病因不明原因,让医生、患者都很困扰,不知从何做起预防、治疗的工作。

最近,研究者通过对3000多对夫妇进行的34项研究进行分析后发现,那些怀孕存在困难的夫妇通过服用锌元素等抗氧化剂后,就能顺利怀孕。

男性养生:预防不育多吃牡蛎多补锌

随着现在社会污染越来越严重,近年来不育的男性人数在不断增加,追究其原因大多与精子质量问题有关。精子缺乏活力,精子质量不佳都是导致男性不育的主要原因。专家建议,男性朋友可以多吃牡蛎,可以起到很好的提高精子的作用。研究者选取了部分生育力低下的男性,他们都有精子数量不多或者质量不佳的问题,比正常男性更难让女性怀孕,但仍有生育能力。这些男性通过服用锌元素后,让妻子怀孕的能力提高了4倍。因此,专家建议,男性朋友最好多吃富含锌元素的食品,专家推荐男性朋友可以多吃牡蛎。现实生活中,有多达20%的男性存在生育力障碍,有些夫妇结婚多年后才能够怀孕。当自由基的分子遭到破坏,细胞新陈代谢副产品过多,就会影响到DNA和生殖细胞的正常功能。而锌元素等抗氧化剂则可保护细胞免受自由基的破坏,因为抗氧化剂可以帮助精子自由游动,除此之外,它们还能帮助提高孩子的存活可能性。牡蛎是能够明显提高男性生殖力的一种超级食品,每天吃两三个就能为人体补充每天所需的足量锌元素,这种矿物质能够提高精子活力和数目。摄入足联的锌元素后,雄性激素的分泌水平就会保持在正常范围内,让男性体力充沛,锻炼时虎虎生威,并且重展床上雄风。

瓜子不让须眉

每天吃包瓜子能预防男性不育症, 瓜子是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也一样。

多吃瓜子类食物可防不育,瓜子是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量, 配合治疗的基础上,尤其是多吃瓜子类的食物。很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。

维生素也来补充

防治不育还可多补充维生素E维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。常见富含维生素E的食品有:玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜,辣椒,西红柿等。

凤凰县举行户帮户亲帮亲姐妹互助奔小康活动

遵化隧道炉售价首选麦新尼尔机械电池座

湘潭通报10起党员干部和国家公职人员醉酒驾驶警示案例